Fisioterapia preparto
La fisioterapia preparto ayuda a que la mujer se encuentre en óptimas condiciones tanto físicas como psicológicas, para ayudarla a tener un mejor embarazo y parto.
Las clases están dirigidas para que la madre-padre puedan afrontar con éxito todo lo que conllevan las diferentes etapas. Así se hace posible vivirlo de una forma más saludable, con menos miedos y con un mejor estado físico, evitando la aparición de posibles patologías y fomentando la participación de una manera más activa, eficaz y con menos esfuerzo en el momento del parto, minimizando así sus consecuencias.
El curso consta de 8 clases, un día por semana y 75 minutos de duración. Grupos reducidos. Temario teórico-practico. Indicado a partir del 5º mes de gestación.
Parte teórica
- Conocer cómo es la anatomía: abdomen, pelvis y suelo pélvico.
- Informar de lo que conlleva el embarazo.
- Informar sobre el proceso del parto.
- Cuidados postparto.
- Informar sobre lactancia.
- Cuidados del recién nacido.
Parte práctica
- Ejercicios propioceptivos de la pelvis.
- Ejercicios prenatales.
- Ejercicios respiratorios.
- Ejercicios relajación.
- Posturas facilitadoras.
- Pujos fisiológicos.
