¿En qué consiste?
El Stretching Global Activo (S.G.A.), es un método revolucionario de fisioterapia creado por Philippe Souchard, aportando un nuevo concepto de Escuela de Espalda, para prevenir lesiones y ganar elasticidad y calidad de vida.
Qué es
- Un nuevo concepto de escuela de espalda.
- Estiramientos destinados a prevenir la sobrecarga muscular.
- Corrección corporal basada en posturas globales de estiramiento.
- Método que controla la postura y la intensidad de las contracciones.
Para qué
- Indicado en procesos inflamatorios: epicondilitis, artritis, tendinitis, etc., y en procesos degenerativos como artrosis.
- Eficaz en deformaciones morfológicas: escoliosis, cifosis, hiperlordosis, dorso plano…
- Corrige la postura.
- Gana o aumenta la elasticidad.
- Previene lesiones o dolores.
- Mejora el rendimiento deportivo y la calidad de vida.
- Mantiene los efectos obtenidos tras un tratamiento de reeducación postural.
- Mejora la coordinación de los movimientos.
- Disminuye la tensión del sistema nervioso.
Para quién
Para todas las personas, independientemente de la edad y de la condición física, puesto que es un método suave y se adapta a la flexibilidad y movilidad de cada uno.
Impartimos cursos que constan de 10 horas de clase, una o dos por semana, con un número de alumnos de 3-4 máximo, en los que se aprende el método, para posteriormente ejercitarlo por su cuenta o continuar en nuestros grupos de mantenimiento.
